Mitt Liv Som Sund

En blogg om att äta sig frisk från eksem med lågkolhydrats kost

lchf godis

Publicerad 2015-01-20 08:00:00 i Kost/hälsa, Recept-kvällsgott/fika/godis,

Detta pysslade jag med i går kväll men innan jag *bakade" så blev det 45 minuters promenad på gåbandet.
Lchf godis eller back-up när sötsuget sätter in :)
 
 

150 g smör
150 g kokosflingor
1 äggula
2 msk stevia
0.5 tsk äkta vaniljpulver

Ev. 100 g choklad 70-90%

Dega ihop allt och ställ in i kylen 1 timme.
Ta ut och rulla små bollar av degen.
Ställ in i kylen igen 1 timme.
Smält 70-90% choklad i vattenbad.
Doppa kulorna i chokladen och ställ in i kylen.

Nu gjorde jag utan choklad och jättegoda som de är :)

Fick tipset från facebooks gruppen Träningsplupp!!

Kommentarer

Kommentera inlägget här
Publiceras ej

Om mig

Ewa Svensson

Diplomerad kostrådgivare inom lågkolhydratskost. Bloggen är min dagbok och handlar om lchf kost och om att äta mig frisk från mitt eksem, men också om min träning och min vardag. Välkommen!!

Till bloggens startsida

Kategorier

Arkiv