min träningsvecka
Vecka 5 (fredag - torsdag)
Ja, här lyser träningspassen med sin frånvaro men viktmässigt går det bra tycker jag :)
Fortfarande har jag stora problem med mitt eksem, men bara att kämpa på....blev rekommenderad att äta enligt paleo ......läser på lite om det.
Fredag: vila
Lördag: vila
Söndag: 30 min intervall med appen c25k
Måndag: vila
Tisdag: vila
Onsdag: 30 min intervall med appen c25k
Torsdag: 30 min intervall med appen c25k
Viktminskning: 0,9 kg
Sammanlagt: 3,8 kg
Nu börjar vecka 6 och vi får hoppas att den blir perfekt :)
Ha en skön fredag // Kram
