Jag tappade bort mig...
God Morgon!!
eller är det förmiddag nu?
Hur som helst så har jag varit upp sen 05,20. Många undrar vad jag gör uppe så tidigt nu när jag är arbetslös :)
Har i hela mitt liv haft sömnproblem pga mitt eksem så upp i ottan för att vara trött på kvällen. Skulle jag sova till 08.00 så kan jag inte somna på kvällen...i så fall måste jag dricka vin = avslappnande.....men det kan jag inte göra var och varannan kväll. Så det är upp i ottan som gäller.
Jag tappade bort mig i min utmaning så jag lägger ner den, men kör på med träningen som fungerar ganska bra och med träning menar jag intervaller och promenader. Tycker det är svårt att gå in på ett gym nu när det är så härligt ute i naturen.
Lägger om min kost i dag också.........testade Forma kroppen med lchf, vilket resulterade i + 1,5 kg på vågen....någonstans gjorde jag fel.
Nu blir det strikt lchf, 3 måltider om dagen och handflatsmodellen.
Man tager vad man haver så idag fick min frukost bli 2 finncrips med äggsmör.
Har inte bestämt mig än för om jag ska köra intervall eller promenad idag...hm...ja, det löser sig. Först har jag lite kvar att pyssla med här hemma.
Planerar för en långhelg i paradiset *Roten*
Ha en fin onsdag //Kram
