1 månad av sunt liv
I dag är det en månad sedan jag på nytt startade mitt sunda liv :)
Det första tre veckorna gick kanon med både mat, promenader och träning.
Den sista vecka har jag haft halsont så ingen träning/promenad och genast lite mer mat än vad jag ska äta och med det menar jag kolhydrater.
Vad som har varit väldigt kämpigt är att jag försökt sluta snusa samtidigt så jag har verkligen fått kämpa med mig själv och hungern. Nu inser jag att det blir för mycket att göra allt på en gång viktminska, träna och sluta snusa. Så snuset får hänga med en stund till.
Men men men..........Nu går jag in på månad två i mitt sunda liv och får höja en växel.
Summa blev minus 2,2 kg, ganska bra med promenader, för lite gymträning och nu sista veckan lite för mycket mat.
(mitt mål är att tappa 11 kg till den sista november, göra någon form av träning 5 dagar/veckan)
Denna veckan ska jag på mini semester till Göteborg och min bror så någon gym träning lär det inte bli men promenader ska jag försöka få till.
Som det är så populärt att säga :) NU KÖR VI!!!
Någon som är med mig?
Kram
2013-09-30 | Kategori 
